Wednesday, December 30, 2020

خود سے محبت کریں

جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو آپ ان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں اور  ان کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جانتا چاہتے ہیں ۔ آپ ان کے خیالات، ترجیحات ،اور پسند و ناپسند کے بارے میں معلومات حاصل کرنا چاہتے ہیں ۔ آپ کی خواہش ہوتی ہے کہ آپ ان کی زندگی میں کوئی کردار ادا کریں ۔کوئی مثبت کردار ۔

محبت ایک عظیم احساس ہے  اور ایک عظیم رشتہ ۔  ابتدائے ارض سے ہی اس احساس اور رشتے کے بارے میں ہزاروں باتیں، قصے کہانیاں ،شاعری اور مصوری ہوتی رہی ہے ۔حیرت کی بات یہ ہے کہ اس عظیم کانسیپٹ کو نہایت ہی محدود طریقے سے پیش کیا گیا ہے ۔یعنی اس میں ہمیشہ دو انسان شامل ہوتے ہیں ۔ آپ سوچیں کہ اس عظیم احساس کا حقدار کون ہو سکتا ہے؟ وہی جو ہمہ وقت آپ کے ساتھ رہتا ہو ۔ ہر خوشی و غمی میں اپ کے ہمراہ رہا ہو ۔ جب ساری دنیا اپ کو دھتکار دیتی ہو تو یہ آپ کو گلے لگاتا ہو۔ آپ کو ہر دم دلاسا دیتا ہو ۔آپ کو جسمانی و جذباتی سپورٹ فراہم کرتا ہو ۔ آپ کو کبھی بھی نہ نہیں کہتا ہو ۔ وہی آپ کی محبت کا بہترین حقدار ہے کہ نہیں ۔                                                                                                                        ایسی ہستی ہے اپ کا  اپنا اپ۔ کتنی ہی عجیب بات ہے کہ ہم اپنے ایک مستقل اور ازلی لور کو  نذرِ انداز کرتے آ رہے ہیں ۔اپنے آپ سے پیار کریں ۔ ہر چیز میں اپنے آپ کو ایک محبوب کی طرح ٹریٹ کریں ۔ عموماً ہوتا ہے کہ آپ باقاعدہ طور پر سوچتے ہیں کہ محبوب کے ساتھ کس طرح زیادہ سے زیادہ پیار بھرا وقت گزارا جائے اور محبوب کو خوش کیا جائے ۔ اسی طرح آپ  پلان کریں کہ آپ کس طرح اپنے ساتھ پیار بھرا وقت گزار سکتے ہیں ۔ یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح خوش کر سکتے ہیں لیکن چند آپشنز یہ ہو سکتے ہیں اگر آپ کو پسند آئیں۔ اکیلے وقت گزاری:  اپنے محبوب یعنی اپنے ساتھ اکیلے گزارنے کے لیے وقت نکالیں ۔ کسی آرام دہ جگہ پر اکیلے  بیٹھیں اور اپنے بارے سوچییں۔ جس طرح آپ روایتی محبوب بارے زیادہ جانتا چاہتے ہیں اسی طرح اپنے بارے زیادہ جاننے کی کوشش کریں ۔ یہ کہ آپ کیا چاہتے ہیں  آپ کو کیا چیز خوش کرتی ہے اور کیا چیز افسردہ ۔ آپ کے اندر کن چیزوں کا خوف پایا جاتا ہے اور کن چیزوں میں آپ بہادر ہیں ۔آپ اپنی موجودگی سے لطف اٹھائیں ۔ اپنے وجود سے دوستی کریں اور اپنے آپ کیساتھ وقت گزاری سے توانائی لیں ۔اپنے اپ کی جانکاری  آپکی زندگی کی ہر ر خِ پر مثبت اثر ڈالتی ہے ۔  جدید علم میں اس کو  سیلف اوییرنیس کا نام دیا گیا ہے اور یہ  ایموشنل انٹیلیجنس کا بنیادی عنصر ہے ۔ ای۔ آئی جس کے بارے ہارورڈ کے مشہور پروفیسر کا کہنا ہے کہ کامیابی کا 80 فیصد مدار ای۔آئی  پر ہے ۔ ای۔آئی پر آئندہ کبھی تفصیلی بات ہو گی ۔ خود سے محبت کا ایک انداز مراقبہ بھی ہے اگر چہ یہ اکیلے وقت گزاری سے ایکجڑا  کان سپٹ ہے لیکن ایک نہایت  ہی پر لطف تجربہ ۔مراقبہ کے کئی طریقے ھیں اپ کوئی بھی کر سکتے ہیں اگرچہ ذاتی طور پر مجھے سلسلہ نقشبندیہ کے پیر ذوالفقار صاحب کا طریقہ پسند ہے کہ کسی بھی خاموش اور پر سکون جگہ پر بیٹھیں یا لیٹ جائیں ۔ آنکھیں بند کریں اور یہ تصور کریں کہ آسمان سے ایک نور آتا ہے۔ آپ کے دماغ سے اندر آ کر آپ کے دل پر پڑتا اور اپ کے اندر کی تمام تر تاریکی اٹھا کر لے جاتا ہے ۔  اگر چہ میرا انداز بیاں اس ما ورائے ارض تجربہ کیلیے بالکل ناکا فی ہے لیکن اس کا صحیح سرور حاصل کرنے کیلئے میں اپ کو  پیر صاحب کے بیانات سننے اور پڑھنے (کیونکہ وہ کتابی صورت میں موجود ہیں). پر زور دوں گی ۔ ٹایم کی کوئی قید نہیں، چند منٹ بھی کافی ہوں گے ۔ مراقبہ ایک قدیم روایت ہے ہر مذہب، فلاسفی ، نئی ، پرانی تہزیب میں موجود ہے ۔ کوئی پرواہ نہیں کہ کس طرح کریں لیکن اس کی بے پناہ افادیت سے کسی کو انکار نہیں ۔ یہ آپ کے فوکس کو بہتر کرتا ہے ۔ ذہنی آسودگی کو بڑھانے،. اندرونی تاریکی مٹا نے اور   گہری روح کو روشن کرتا ہے ۔  پھر ہے شکر گزاری: شکر گزاری خود۔ محبتی کا ایک بہترین انداز ہے ۔ آپ ہر صبح اٹھتے ہیں اور آپ زندہ ہیں ، اور صحت مند بھی ۔اور  کھانے کو بھی ہے الحمد للہ  اس سے بہترین بات اور کیا ہو سکتی ہے ۔ سو شکر گزار بنیں۔ ہر لمحہ کوشش کریں کہ قصداً ذہن میں وہ نعمتیں لائیں جو آپ کو عطا کی گئی ہیں ۔ اکثر مفکرین روزانہ ایک لسٹ بنانے کی تلقین کرتے ہیں کہ جس میں اپ روزانہ  پانچ یا دس نعمتیں لکھتے ہیں۔ کہتے ہیں کہ انسان کی پہلی شکرگزاری اللہ کا شکر ہے ۔ ایک اللہ کا شکر گزار بندہ ہی دوسری چیزوں کی موجودگی کا شکر گزار ہو سکتا ہے ۔ امید: امید خود۔ محبتی کا  ایک بہترین انداز اور ذریعہ ہے اور روح کی آسودگی کا بہترین ٹانک۔  نا امیدی سے بچیں ۔ ذہن میں مثبت خیالات لايں۔ کہتے ہیں کہ ہر انسان کے اندر ایک سیلف کریٹیک ہے کہ آپ اندر ہمہ وقت موجود ایک خود تنقیدی وجود اپ کو ہر دم کوستا رھتا ہے یہ سیلف کریٹیک عجیب سی شے ہے ۔ ہوتا تو یہ عموما ظالم اور سخت ہے لیکن مشہور نفسیات دان سیج منڈ فرائیڈ کا کہنا ہے کہ اس سیلف کریٹک کے رو یے کا دارومدار بچپن کے تجربات اور بچپن میں والدین اور خاص کر والد کی آپ کو سنائیں گی باتوں سے ہے اگر والد نے آپ کو ہمیشہ آپ کو آپ کے بارے میں مثبت باتیں کی ہوں اور آپ سے غیر مشروط محبت کا اظہار کیا ہو تو آپ کا سیلف کریٹیک بھی دلاویز اور محبت والا ہوتا ہے دوسری طرف اگر والد کی طرف سے آپ پر سخت تنقید ہوتی رہی ہو تو آپ کا سیلف کریٹک بھی ظالم ہوتا ہے۔ تاہم ابھی آپ بڑے ہو گئے ہیں اور آپ کو اچھی طرح معلوم ہے کہ آپ کیلئے کیا اچھا ہے۔ پر امید سوچ آپ کی ذہنی جسمانی اور ظاہری خوبصورتی کیلئے بھی ناگزیر ہے ۔ پر امید سوچ آپ کے چہرے کو تروتازہ رکھتی ہے شخصیت کو نکھارتی ہے ۔ جب آپ آپنے آپ کو ہمیشہ یہ سوچ دلائیں کہ اگر اچھے لمحے آئے تھے اور چلے گئے تو یقینا اگر حال اچھا نہیں بھی ہے تو مستقل نہیں رہے گا  ۔آپنے ذہن سے خوف اور نا امیدی کو دور کریں اور یہ ایمان رکھیں کہ یہ نظام اللہ کا ہے اور اللہ ہی اپنی مرضی سے اسے چلاتا ہے ۔ بعض انسان غلط طریقوں سے اس نظام کو آپنے ہاتھوں میں لینے کی کوشش کرتے ہیں اور فساد اور تاریکی پھیلاتے ہیں لیکن آپ سوچیں کہ کون سا ایسا انسان ہے جو  قدرت پر حاوی ہو اور اس کا مالک بن پائے لہذا ایسے لوگو کی یہ مضموم کوششیں نہایت ہیں محدود ہوتی  ہیں ۔ یقین رکھیں بعض وقت کچھ لوگ آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں اور آپ کے لیے مشکلات پیدا کرتے ہیں لیکن یاد رکھیں کہ یہ اللہ  کی آزمائش ہوتی ہے بعض بندوں کو اللہ اتھارٹی دے کر آزماتا ہے اور آپ کی صبر برداشت اور ایمان کی آزمائش ہو  رہی ہوتی ہے ۔ لہذا امید کی سوچ رکھیں ۔ یہ خود  سے محبت  کا بہترین طریقہ ہے۔ آپنے آپ سے محبت کا بہترین انداز اپنی صحت کا خیال رکھنا بھی ہے ۔ اچھی صحت کیلئے  اچھی خوراک اور ورزش ضروری ہے جدید دور میں کھانے کے چیزیں کمپلیکیٹڈ ہو گی ہیں کمپنیوں نے انواع و اقسام کی چیزیں نکال لی ہیں تاہم آپنے خوراک کو سادہ رکھیں  ۔ سبزیوں اور موسمی پھلوں سے بھرپور استفادہ کریں اور زیادہ سے پانی پیں ۔ اسی ضمن میں جو لوگ اضافی وزن کا شکار  ہیں اور اس سے چھٹکارا چاہتے ہیں ۔ جدید تحقیق کے مطابق اکثر اوقات جب  ہمیں لگتا ہے کہ بھوک لگی ہے وہ اصل میں جسم کو پانی کی ضرورت ہوتی ہےلہذا زیادہ  سے زیادہ پانی پییں اور غیر ضروری خوراک سے بچیں ۔

جسمانی صحت کیلئے روزانہ تھوڑی سی ورزش کو بالکل نظر انداز نہ کریں مجھے اندازہ ہیں کہ ہمارے عمومی کلچر میں ورزش کو زیادہ توجہ نہیں جاتی لیکن زندگی کے انداز اور معمولات میں مثبت تبدیلیاں لانا ناگزیر ہے۔ خود سے محبت کرنے لیے ظاہری خوبصورتی بھی خود سے محبت کا ایک انداز ہے ۔ آپنے آپ کو خوبصورت رکھنا بھی ضروری ہے ۔ ذہنی اور روحانی خوبصورتی کا زکر پہلے بیان شدہ پوائنٹس میں ہو چکا ہے ابھی ظاہری خوبصورتی اور بناؤ سنگھار کی بات ہوگی ۔ خوبصورت نظر آنا ہر کسی کا حق ہے۔  اگرچہ ایک فقرہ ہمارے یہاں عام ہے کہ اللہ جمیل ہے اور جمال کو پسند کرتا ہے نمازوں کیلئے جسمانی اور ظاہری طہارت سے ہم سب واقف ہیں لہذا اپنے آپ کو خوبصورت بنانے کا تصور ہمارے لئے نیا تو نہیں  ہے اور نہ ہی اس کو نظر انداز کیا جانا چاہے ۔ اپنے آپ کو خوبصورت رکھیں اور دوسروں نے خود  کو خوبصورت رکھنے کے ضمن جو کوشش کی ہو اسے سراہیں ۔ خواہ مخواہ کی تنقید سے گریز کریں۔ خوش رہیں اور خوشیاں بانٹیں ۔ اور آپنے آپ سے زیادہ سے زیادہ محبت کریں۔

 

                                                                    

Monday, December 28, 2020

جذبات( ایموشنز) کی طاقت


                                             

 

جذبات بہت پاور فل ہوتے ہیں۔ صرف اپنے جذبات کو سمجھ کر ہی آپ ایک دن کے اندر اندر  اپنا آپ بدل سکتے ہیں۔4 قسم کے جذبات نہایت اہم ہیں-                                                              

نمبر ایک نفرت - نفرت ایک بہت ھی پاور فل جذبہ ہے آپ نفرت کے جذبے کے تحت کہتے ہیں کہ "بس بہت ہوچکا بس اور نہیں"۔ جو کچھ ہو رہا تھا کچھ بڑا یا کچھ چھوٹا ہی کیوں نہ  - لیکن جس روز آپ یہ کہہ دیں کہ بس بہت ہوچکا اب یہ چیز مزید نہیں ہو سکتی تو سب کچھ بدلنے لگتا ہے- ہو سکتا ہے کہ وہ چیز اسی روز ختم نہ ہو لیکن کم ازکم اس روز اس کا خاتمہ ضرور شروع ہو جاتا ہے - جم رون کہتا ہے کہ جس روز میرے جھوٹ کی وجہ سے وہ چھوٹی سی سکاؤٹ لڑکی مجھے چھوڑ کر چلی گئی ، اسی روز میں نے ارادہ کیا کہ بس اور نہیں۔  ایک انسان جھوٹ کی وجہ سے جنم لینے والی اندرونی غلاظت کے احساس سے تنگ ا جاتا ہے ، تنگ نظری اور غیر معیاری معمولات سے نفرت کرنے لگتا ہےاور وہ اپنی الماری کی طرف جاتا ہے اور وہاں پڑی ہر چیز کو اٹھا کر پھینک دیتا ہے اور کہتا ہے کہ میں یہ بدترین چیزیں کافی عرصہ سے پہنتا آیا ہو لیکن بہت ہو چکا بس اور نہیں- نہ تو میں یہ گند مزید پہنوں گا اور نا ہی اور  کسی کوپہننےدوں گا ۔ اس لیے وہ سب کچھ تار تار کر دیتا ہے۔

دوسرا جذبہ ہے فیصلہ کرنے کی صلاحیت ۔ یہ ایک جذبہ ہے اور نہایت ہی اہم اور طاقتور جذبہ- یاد ہے جب آپ کے پیٹ میں گرہیں سی بن جاتی ہیں اور آپ کو رات میں سونے نہیں دیتی اسے عموماً اندرونی سول لڑائی بھی کہتے ہیں۔یہ سوال ذہن کو تنگ کر رہا ہوتا ہے کہ "میں کیا کروں؟"۔اچھا آگے جانے کے لیے آپ کو فیصلہ کرنا  ہوتا ہے۔ 

جم رون کو ایک امیر دوست نے نصیحت کی " اگر کوئی کام آسان ہے تو آسانی سے کرو اور اگر کوئی کام مشکل ہے تو مشکل سے کرو ،لیکن بھئ کرو ضرور"- تو آج اگر آپ گھر جا کر دس چیزوں کے بارے میں فیصلہ کر لیں تو یہ آپ کو دس سال تک انسپائر کرنے کے لیے کافی ہو گا ۔ بار ہا دفعہ ایسا ہوتا ہیں کہ فیصلہ کرنے کے بعد کام آسان ہو جاتا ہے اکثر اوقات فیصلہ سازی ہی مشکل مرحلہ ہوتا ہے-

تیسرا نمایاں جذبہ ہے خواہش۔                                                                                               

خواہش بھی ایک نہایت طاقت ور جذبہ ہے اس کا مطلب ہے کسی چیز کو چاہنے کی شدید تر جذبہ ۔لیکن یہ بتا دیتا ہو کہہ خواہش کا جذبہ باہر سے نہیں بلکہ اندر سے آتا ہے آپ اسے بلاتے نہیں بلکہ یہ خود ہی اندر سے ابھرتا ہے ۔ کبھی کبھار یہ سالوں تک اندر ہی سویا رہتا ہے ،جاگنے کے انتظار میں۔  کچھ پتا نہیں کہ کیا چیز اسے جگائے۔ جگانے والا عنصر  کچھ بھی ہو سکتا ہے ،کوئی کتاب ،کوئی گانا ،تقریر، یا کسی کےساتھ گفتگو کچھ بھی ۔ایسی لیے میں کہتا ہو کہ ہر انسانی تجربہ سے گزریں۔ آآپنے ارد گرد خیالی دیواروں کو گرائیں ۔ اپنے آپ کو زندگی کی تجربات کے لیے کھولیں، کبھی کبھار بدترین تجربات ہی بہترین سبق دیتی اور عظیم کامیابیوں کی طرف لے جاتی ہیں ۔ لہذا آپنے آپ کو زندگی کی تجربات کے لیے کھول کر خواہش کو جاگنے کا موقع دیں۔

چوتھا طاقتور جذبہ "ارادہ مصمم" ہے ۔ مصمم ارادہ کا مطلب یہ کہہ دینا کہ میں کرونگا اور پھر اس بات پر ڈٹے رہنا ہے۔ بنجمن ڈسراسرائیلی کہتے ہیں کہ انسانی ارادوں کے آگے دنیا کی کوئی چیز نہیں ٹھہر سکتی ۔ یہ ایک اتنا طاقتور اور مضبوط جذبہ ہے کہ اس کے آگے انسان کا وجود بھی بے معنی بن جاتا ہے۔ یہ کہنا کہ یا تو میں یہ کام کرونگا اور یا مرونگا ۔ بندہ کہتا ہیں کہ میں اس پہاڑ پر چڑھوں گا، لوگ لاکھ کہیں کہ یہ پہاڑ بہت اونچا ہے، بہت خطرناک، بہت پتھریلا ہے ، یا یہ کہ کوئی بھی کبھی اس پر نہیں چڑھا۔ لیکن

 آپ کہیں کہ یا تو میں اس پر چڑھ کر دکھاؤ گا اور یا میری لاش پڑی ملے گی ۔

میں اکثر بچوں سے چیزوں کی تعریف پوچھتا ہوں۔ بچے اکثر بہت ہی پیارے پیارے خیالات اور باتیں بتاتے ہیں ۔ نیویارک کے ایک جونیئر اسکول میں میں نے بچوں سے پوچھا کہ "ارادہ مصمم " کسے کہتے ہیں ۔ سب بچوں نے دلچسپ جواب دیے لیکن ایک چھوٹی سی بچی کا جواب بہترین تھا ۔ وہ بولی  "مصمم ارادہ کا مطلب ہے آپنے  آپ سے پکا وعدہ کرنا اور اس سے پیچھے نا ہٹنا ہے ۔ ڈکشنری سے ہٹ کر تو یہ ایک مکمل اور بہترین تعریف ہے۔

جب آپ مصمم ارادہ کر لیتے ہیں تو دنیا کی ساری رکاوٹیں آپ کے راستے سے ہٹ جاتی ہیں اور قدرت آپ کی مدد کے کے لیے سر گرم عمل ہو جاتی ہے۔

 

(جم رون ایک مشہور موٹیویشنل سپیکر ھیں۔ اس مضمون کی بنیادی معلومات ان کی ایک تقریر سے لی گئی ہیں ۔)

 

 

Thursday, October 1, 2020

 

God is looking at us when we are trifling in the world

 

I mean to say that looking at minute things from above, from a higher level can teach us bigger lessons. In childhood, we used to read the story of a king who was sitting in distress after losing a battle. Suddenly his attention was captured by a little ant that was trying to climb up something. It would try to climb but fall each time. The ant failed several times but didn’t give up until, in the end, it succeeded after several attempts. When I grew up a little, though I believed in the moral of the story, but the details looked a little awkward to me.

Yesterday I was looking at my 5 years old daughter. She was playing with petty little stuff like a few twigs and little stones. She was holding the little twigs and chanting something, making up a poetic story. She would run here and there, laughing and busy in meaningless things. I am older so I was looking at all her playing as a silly and useless activity, but she was so busy with it and was taking that as very important. Would she believe if I tell her that all that she was doing was a total stupidity? I am sure she won’t.

So, I thought if someone above us looks at us men and women busy in the world, do we look silly the same way? All the worldly activities rolled in my mind. Yes, they are silly as well as brutal because unlike little kids we grown-up people commit a lot of brutalities, injustices, hypocrisies, etc. children play is just to amuse themselves but the adults’ activities are mostly obnoxious and focus on traumatizing others.

If God is looking at us from above and we seem so silly, I have to look at my daughter again. I want to find and pick up something of value for adults from her silly playful activities. There is something for sure. When I get angry at her sometimes and stop talking to her, she would immediately come and kiss me on the cheeks. She would do it again and again, my heart melts on the first kiss though. So, I want to take away that lesson from her and I hope that when we make God angry over some of our silly worldly activities, we can always go back and show repentance and try to regain His love.

At the end back to the king’s story again…………. that seems so logical to me now.


                                           (She is probably contemplating over my thoughts)

Wednesday, September 30, 2020

 

Teaching Application of Theory into Practice

 

Student teachers read theories in the teacher education curricula at all levels in education but seldom do they understand the connection of theory to their practical teaching. If you ask any of the practicing teachers, rarely would any of them be using theories in their classroom teaching. No doubt, that there is a vast gap between theory and practice which has surely been neglected in our country. Teachers’ lack of abilities to apply theory into their teaching has been impacting their teaching efficiency and is probably the reason that our education system is producing hordes of degree holders but not critical or creative minds.

Scientists and scholars have been studying teaching and learning processes for ages. Scientists studied multifarious aspects of human beings such as physical, mental, emotional, developmental, cognitive, and came up with certain conclusions that came to us in the form of theories. We know that scientific products are based on certain scientific principles, rules, laws, or theories, the process of educating a child and even an adult must also be based on specific rules, laws, or theories.

Just like the laws of gravitation pertain to the motion of planets, or conservation of energy governs the production of electricity, or the laws of aerodynamic forces govern the flying of airplanes, is it not intelligible that the gigantic process of teaching/learning must be governed by some philosophies too? A human mind is the most complicated and intricate creation. Do you think that a teacher takes up the content and can just shovel it into the minds of students? Well, that must not be the case. There is a lot going on behind the teaching-learning process. There is the learner’s personality, his/her mind, social, emotional, and psychological development, etc. In that connection, for example, Piaget explained the developmental stages of children which can help the teacher determine what kind of knowledge the child is ready to take up developmentally or how learners process new information.

The teacher intends the learner to learn the content at different levels. At some point they just want the learner to memorize the content while at another instance the content is intended to be understood and conceptualized. The teacher might intend the learner to discern its working in nature and be able to apply it to other situations or to be able to create something else using the taught concepts. Bloom's taxonomy comes to play here which gives six levels of learning objectives which are essential for teachers to understand and apply. The teacher then needs to apply different teaching techniques using the behavioral, cognitive, or constructivist theories to attain the teaching objectives of different levels in Bloom's taxonomy. 

Our teachers are taught all the theories and philosophies during their professional education, but they have no idea about the connection of those philosophies to their teaching practice. Although the usual or common techniques used in classroom teaching might be falling into some theory or philosophy, but teachers generally don’t have an intricate understanding of the working of theories in their practice. Lack of sophisticated knowledge and ignorance of the connection of theories and philosophies bar the teacher to plan and apply suitable methods and practices of teaching in delivering their content aligned to their objectives.

Owing to the fundamental importance of theories and philosophies in the teaching/ learning process, and the lack thereof in classroom teaching necessitates that special emphasis is given on the theory into practice aspect in the teacher preparation programs. Moreover, a specialized course on theory into practice is highly recommended in the programs where prospective teachers are solely taught the application of theories into their classroom teaching.

Sunday, September 27, 2020

The One-Word Mantra to Change Your Life

The COVID quarantine has been a unique time for everybody around the world. Regardless of the frustrations, it can’t be denied that it provided an unprecedented kind of leisure which could entice to think about any unthinkable.

You sit and think about your life.

You think about bringing a change in your life.

 Humm….. how about reinvent yourself.

Oh, how about digging out what you already know and forgot in the hustle of life.

Yeeesss, it happened to me.

I started off reinventing myself, thinking into myself.

…………………. I love drawing, I mean everything related to art.

Humm…………. I love sewing, have been creative in sewing stuff but never got enough time to satiate my real love for it.

Oh my, I love reading too.

Hey, I think I am traveling through time, or it's traveling through self? I don’t know. I also love gardening, growing plants; it’s such a blissful experience to watch life being created and grown. It’s a very womanly thing hu? Creation!

 Writing!  My wish /hobby or hobby /wish, I am not sure.

 I love to be able to write. Let me share with you that I have a love/hate relationship with the scholarly writing where you have to reference every word and idea. A drawback is that I have become so much programmed on references that I need a reference for everything even in everyday chat. It’s frustrating for me how people would talk about universal assumptions without any reference. Well, most of the motivational speakers around the nation are driving me crazy for that.

Let me share a funny thing about it. One of my sisters found a little innocent solution to save me of that annoying pain. she started adding to her chat “research says that “bla bla bla (and then tells what she wants). She thought that adding the phrase “research says” would let her take the conversation smoothly but…. I blame myself for the breaks in conversations. Well, her strategy was cute though, wasn’t it?

Ok, so let’s get back on the self-discovery travel.

I got to my computer and phone as well and started googling and youtubing (I coined this word-so blame me for that) everything anyway related or unrelated to what I wanted to do.

hhhhhhhhhh.

How about I give you a one-word summary of all those blogs, websites, books, articles, and videos, etc.

To speak the truth, it was the one-point mantra

 

START!!!!!!!

Soooo simple! Isn’t that?  whatever you want to do, whatever you want to be, you have to start. So, if you are in the same situation no matter how much different than mine, I bet the mantra is the same for all. You have to start and the rest of the steps would follow by themselves.

So here is what are my startups.

I started drawing a beautiful woman’s face

 

(picture of my drawing)


I started a sewing project.

(reference: my little sunshine Amtul’s idea was to make dresses for our goats for Eid)

Here are my goats in the picture wearing their beautiful dresses.




I downloaded audiobooks for my love of reading (thanks to YouTube for providing free audiobooks).

I turn on those audiobooks when I am working in the kitchen cos that’s the

only place I have to be alone working, otherwise, impossible as a mom to be by myself. Thanks to the hot summer nobody wants to be with me in the kitchen at least. I enjoyed the book “the meaning of life” by Viktor E. Frankl a lot.


I noticed that several of the onions that I had placed in a basket had sprouted already. I buried the bulbs in the ground. I hope to get green leaves in a short time. Moreover, I grew bottle gourd seeds and they became big plants. I have harvested plenty of that vegie from the plant and shared it with family and friends. I dried Jamun seeds from the fruit and just buried in the soil, but they haven’t germinated yet.


In the end, my wish for writing is in your hands and you have read it.

My first creative leisurely writing!!!!!!

After all this, don’t you think the mantra was real?

So much change, growth, and pleasure in life, just from starting!!!!

 


خود سے محبت کریں جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو آپ ان کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں اور  ان کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جانتا ...